El curl predicador usa un banco especial llamado “Larry scott“, de ahí que lo llaman también curl en banco scott, los tríceps se apoyan en el banco y el bíceps queda aislado para mejores resultados. Equipo necesario: Banco Larry Scott Barra recta o Z Músculos que se trabajan: Primario: bíceps Secundarios: braquial, braquiorradial y músculos [...]